- 3318472021
- LUN-VEN 08:00 - 20:00 | SAB 080:00 - 15:00
Mi lascio guidare dalla curiosità e dal saper ascoltare.
Questo è legato alla pas sione per il mio lavoro e per le persone, ciascuna dotata di una propria
unicità che va rispettata e preservata.
Rivolgiti a me per riacquistare il tuo equilibrio, sia per la mente che per il corpo. Ti aspetto.
Manovre intense e decise per andare a distendere la muscolatura. Utile per contrastare i DOMS, le contratture da sport o cattiva postura. Indicato anche per migliorare la mobilità, sciogliere tensioni croniche, prevenire infortuni, promuovere ossigenazione dei tessuti e ridurre i crampi
Massaggio pre-gara, utile per richiamare il flusso ematico e preparare il corpo allo sforzo fisico. Il trattamento interviene per scollare la muscolatura e renderla elastica ed efficiente
Post gara ideale per rilasciare la muscolatura in sovraccarico, aiuta il recupero e l’eliminazione di cataboliti.
Mantenimento, per tenere sotto controllo la muscolatura così da migliorare la performance.
Manovre concentrate in una zona localizzata per distendere la muscolatura in caso di dolori e mobilità ridotta.
Si tratta di manovre lente, con pressione leggera e superficiale. Si scarica in prossimità delle stazioni linfonodali. Utile post intervento e patologie del sistema linfatico
Consiste nella applicazione di tape elastico da utilizzare per diversi scopi: drenaggio, supporto muscuolare, riduzione del dolore
Statica: utile per distendere la muscolatura ed eliminare le tossine presenti nei tessuti profondi, insieme alla linfa e detriti di cellule. La suzione delle coppette permette di portare in superficie queste sostanze, dove vengono metabolizzate dal nostro corpo. Di conseguenza si avrà un ricambio di sangue, nuove cellule, maggiore ossigeno e nutrienti.
Dinamica: le coppette in silicone vengono spostate sul corpo e possono essere utili per veicolari i liquidi e portarli verso le stazioni linfonodali, oppure per scollare i tessuti e renderli più recettivi al massaggio
La ginnastica ipopressiva è una tecnica posturale e respiratoria che lavora in modo profondo su addome, pavimento pelvico e postura, attraverso esercizi a bassa pressione intra-addominale.
Ideale per:
Rinforzare il core (muscolatura profonda dell’addome)
Ridurre il girovita e tonificare l’addome
Migliorare la postura e prevenire il mal di schiena
Riattivare il pavimento pelvico (utile post-parto)
Prevenire o migliorare incontinenza e diastasi addominale
Migliorare la respirazione e la consapevolezza corporea
Perfetta per donne post-parto, sportivi, chi cerca una pancia più piatta in modo sicuro e naturale
Il massaggio drenante è un trattamento manuale mirato a stimolare il sistema linfatico, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine accumulate.
Grazie a manovre lente, leggere e ritmiche, questo massaggio:
Riduce la ritenzione idrica
Contrasta gonfiore e cellulite
Migliora la circolazione linfatica e venosa
Dona leggerezza a gambe, addome e caviglie
Aiuta a depurare il corpo in modo naturale
È ideale per chi si sente spesso gonfio, soffre di gambe pesanti o sta seguendo un percorso detox o dimagrante.
Il massaggio linfodrenante è una tecnica delicata e profonda che ha l’obiettivo di stimolare il sistema linfatico, favorendo l’eliminazione di liquidi in eccesso, tossine e gonfiori.
Attraverso movimenti lenti, circolari e ritmici, questo trattamento:
Riduce la ritenzione idrica
Contrasta gonfiori, cellulite e pesantezza
Migliora la circolazione linfatica
Rinforza il sistema immunitario
Dona una sensazione immediata di leggerezza e benessere
Un trattamento che unisce drenaggio linfatico e modellamento corporeo, studiato per riattivare la circolazione, ridurre la ritenzione idrica e migliorare la silhouette.
Attraverso manovre profonde e ritmate, il massaggio linfomodellante:
Stimola il sistema linfatico
Riduce gonfiori e cellulite
Definisce e tonifica le forme
Favorisce l’eliminazione delle tossine
Dona una sensazione immediata di leggerezza
Perfetto per gambe gonfie, addome appesantito
Il metodo Manuela Shala® è una tecnica registrata molto conosciuta nel mondo dell’estetica avanzata, in particolare per i suoi risultati evidenti sul corpo in termini di drenaggio, modellamento e benessere generale.
Un trattamento esclusivo, studiato per drenare, snellire e ridefinire la silhouette in modo visibile ed efficace fin dalla prima seduta.
Il metodo Manuela Shala® combina manovre linfodrenanti, modellanti e stimolanti, agendo su:
Ritenzione idrica e gonfiore
Cellulite e accumuli adiposi
Circolazione linfatica e venosa
Tono e definizione dei tessuti
Le tecniche manuali sono mirate e intense, ma sempre personalizzate in base al corpo e alle esigenze della cliente.
La coppettazione anticellulite è un trattamento naturale e altamente efficace per combattere la cellulite, migliorare la circolazione e tonificare i tessuti.
Attraverso l’uso di coppette in silicone o vetro, si crea un effetto “vacuum” (sottovuoto) che:
Stimola la microcircolazione
Favorisce il drenaggio linfatico
Scioglie gli accumuli adiposi
Leviga la pelle e riduce l’effetto “a buccia d’arancia”
Rende i tessuti più tonici e ossigenati
Ideale da abbinare a massaggi modellanti o drenanti per risultati ancora più visibili.
È un trattamento estetico naturale che utilizza strumenti in legno anatomici per stimolare il corpo in profondità, con effetti visibili su cellulite, tonicità e modellamento della silhouette.
Attraverso manovre ritmiche e mirate, la maderoterapia:
Attiva il sistema linfatico e circolatorio
Riduce la ritenzione idrica
Combatte la cellulite
Rimodella e tonifica il corpo
Stimola la produzione di collagene e l’eliminazione delle tossine
Ideale per gambe, glutei, addome e fianchi.
Manovre lente e profonde in grado di eliminare i liquidi in eccesso. Molto drenante e rilassante.
Sono coaudiuvanti al trattamento di PEPS, adipe localizzato, ritenzione idrica.
Il Kobido è un antico massaggio giapponese del viso, noto come il lifting naturale senza bisturi.
Con movimenti ritmici, precisi e profondi, stimola la circolazione, tonifica i muscoli facciali e dona un effetto immediato di pelle distesa, luminosa e giovane.
Benefici principali:
Attenua rughe e segni d’espressione
Stimola la produzione di collagene ed elastina
Riduce gonfiori e tensioni muscolari del viso
Riattiva la microcircolazione
Illumina e compatta la pelle in modo naturale
Ideale per chi cerca un trattamento antietà non invasivo, rilassante e profondamente rigenerante.
Copyright © 2023 - Francesca Gambardella Massoterapia - P.IVA 10081900960